Riccardo Fochesato
Psicologo Clinico a Trento - Supporto psicologico per giovani adulti e adulti
Aiuto persone che stanno attraversando momenti di ansia, stress, difficoltà relazionali o blocchi emotivi a ritrovare maggiore equilibrio e chiarezza.
Il mio lavoro si basa su un approccio scientifico, concreto e personalizzato, con l’obiettivo di fornire strumenti utili da applicare nella vita quotidiana.
Ricevo a Trento e online, in un contesto riservato e accogliente.
In cosa posso aiutarti
Mi occupo di supporto psicologico per adulti e giovani adulti che stanno vivendo momenti di difficoltà emotiva o relazionale e sentono il bisogno di fermarsi, capire e ritrovare equilibrio.
In particolare lavoro con persone che affrontano:
Ansia e attacchi di panico, preoccupazioni costanti o tensione emotiva
Stress lavorativo o universitario, senso di sovraccarico e difficoltà a “staccare”
Difficoltà relazionali e affettive, nelle relazioni di coppia, familiari o sociali
Bassa autostima e senso di blocco, insicurezza, autocritica o paura di non essere all’altezza
Momenti di crisi o cambiamento, decisioni importanti, transizioni di vita, perdita di punti di riferimento
Ogni percorso è personalizzato, costruito a partire dalla tua esperienza e dai tuoi obiettivi.
Come lavoro
Il percorso psicologico è costruito insieme, a partire dalla tua storia, dalle difficoltà che stai vivendo e dagli obiettivi che desideri raggiungere.
Ogni persona è diversa e richiede tempi e strumenti specifici.
L’approccio che utilizzo è concreto e orientato al cambiamento: oltre allo spazio di ascolto e comprensione, il lavoro include riflessioni guidate, esercizi pratici e strategie utili da applicare nella vita quotidiana, per favorire maggiore consapevolezza e benessere.
Le sedute hanno una durata di circa 50 minuti e possono svolgersi in presenza a Trento oppure online, garantendo flessibilità e continuità nel percorso.
Questo percorso fa per te se...
senti che qualcosa non sta funzionando e vuoi capirlo meglio
stai vivendo ansia, stress o difficoltà emotive che stanno influenzando la tua vita quotidiana
desideri uno spazio di confronto per riflettere su di te e sulle tue relazioni
sei disposto a metterti in gioco e a lavorare in modo attivo e consapevole sul tuo benessere
Non è indicato, invece, se cerchi soluzioni immediate, risposte preconfezionate o un cambiamento senza un reale coinvolgimento personale.
Dove ricevo
Ricevo a Trento in uno spazio riservato e accogliente, pensato per offrire un ambiente tranquillo e rispettoso della privacy. È inoltre possibile svolgere colloqui psicologici online, una modalità efficace per chi preferisce maggiore flessibilità o non vive in zona.
Entrambe le modalità garantiscono continuità, riservatezza e qualità del percorso.
Come contattarmi
Prenota ora il tuo primo colloquio
Non aspettare: ogni percorso inizia con un passo.
Puoi fissare una seduta in presenza a Trento o online, in base alle tue esigenze.
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